Αθλητική Ψυχολογία

Αν είστε προπονητής, προσπαθήστε να σκεφτείτε πόσες φορές έχετε έρθει αντιμέτωπος με την ακόλουθη συνθήκη: Ένας αθλητής σας αποδίδει στο μέγιστο στην προπόνηση,  αλλά την ώρα του αγώνα βραχυκυκλώνει, «πιάνοντας» ένα ελάχιστο ποσοστό της δυναμικής του. Το ταλέντο του είναι εκεί, η εργατικότητα είναι εκεί, η δική σας αφοσίωση και συμπαράσταση είναι εκεί και όμως την ώρα του αγώνα όλα απουσιάζουν.

Το μεγάλο πρόβλημα που αρκετοί προπονητές προσπερνούν – μένοντας μόνο σε θέματα φυσικής κατάστασης, τεχνικής, τακτικής κ.α. – είναι πως ανεξαρτήτου επιπέδου κάθε αγωνιστική τους δραστηριότητα συνοδεύεται με κάποιους  αόρατους εχθρούς όπως το άγχος της επίδοσης, τις αμφιβολίες, τον φόβο της αποτυχίας κ.α., και οι οποίοι μπορούν να υπονομεύσουν ακόμα και τον πιο ταλαντούχο αθλητή, μετατρέποντας τη χαρά του αθλητισμού σε πηγή άγχους και απογοήτευσης.

Και είναι αποδεδειγμένο ότι το 80% της αθλητικής απόδοσης επηρεάζεται από ψυχολογικούς παράγοντες.

Η ψυχική ανθεκτικότητα για τους αθλητές δεν είναι έμφυτο ταλέντο – είναι μια δεξιότητα που μπορεί να αναπτυχθεί και να τελειοποιηθεί, όπως ακριβώς και κάθε τεχνική δεξιότητα στην προπόνηση. Η σωστή ψυχολογική προετοιμασία επιτρέπει στους αθλητές να:

• Μετατρέπουν τις αγχωτικές καταστάσεις σε προκλήσεις
• Διατηρούν την αυτοσυγκέντρωσή τους στις κρίσιμες στιγμές
• Ανακάμπτουν πιο δυνατοί μετά από αποτυχίες και τραυματισμούς
• Χτίζουν σταθερή αυτοπεποίθηση
• Αναπτύσσουν αποτελεσματικές ρουτίνες προετοιμασίας

Το σεμινάριο Αθλητική Ψυχολογία, Τεχνικές και Εργαλεία για τη Διαχείριση του Άγχους, και Βελτίωση των Αθλητικών Επιδόσεων, σχεδιασμένο από κορυφαίους ειδικούς του χώρου, προσφέρει στους προπονητές, αθλητές και γονείς τα απαραίτητα εργαλεία και τις στρατηγικές για την ανάπτυξη της ψυχολογικής ανθεκτικότητας των αθλητών ανεξαρτήτου αθλήματος και επιπέδου.

Είτε είστε προπονητής που θέλει να βελτιώσει την ψυχολογική προετοιμασία της ομάδας του, είτε αθλητής που στοχεύει στην κορυφή, είτε γονέας που θέλει να υποστηρίξει καλύτερα το παιδί του, αυτό το σεμινάριο σας προσφέρει τη γνώση και τα εργαλεία που χρειάζεστε σε αυτή σας την προσπάθεια.

Ελάτε μαζί μας για να ανακαλύψετε πώς η αθλητική ψυχολογία μπορεί να δημιουργήσει αθλητές που διαπρέπουν υπό πίεση και μετατρέπουν τις προκλήσεις σε ευκαιρίες για επιτυχία.

Απευθύνεται σε:

• Προπονητές όλων των αθλημάτων
• Καθηγητές Φυσικής Αγωγής
• Επαγγελματίες του αθλητισμού
• Φοιτητές αθλητικών επιστημών
• Αθλητικούς παράγοντες και διοικητικά στελέχη αθλητικών οργανισμών
• Γονείς αθλητών που επιθυμούν να κατανοήσουν καλύτερα την ψυχολογική διάσταση του αθλητισμού

• Κατανόηση των θεμελιωδών αρχών της αθλητικής ψυχολογίας και του ρόλου του αθλητικού ψυχολόγου
• Απόκτηση δεξιοτήτων για την αναγνώριση και διαχείριση ψυχολογικών παραγόντων που επηρεάζουν την αθλητική απόδοση
• Ανάπτυξη στρατηγικών για την αποτελεσματική επικοινωνία με αθλητές, γονείς και το ευρύτερο υποστηρικτικό δίκτυο
• Εξοικείωση με τεχνικές ψυχολογικής προετοιμασίας και διαχείρισης άγχους
• Κατανόηση του ρόλου της ηγεσίας και της ομαδικής δυναμικής στον αθλητισμό