Ο Φόβος της Ανάρρωσης
Γιατί το να αφήσεις τη διατροφική σου διαταραχή μοιάζει με μικρό θάνατο και πώς να προετοιμαστείς για τη θεραπείας.
Κοινωνική Λειτουργός & Ψυχοθεραπεύτρια
Τι θα μάθεις
- Γιατί η ιδέα της ανάρρωσης φέρνει τρόμο αντί για ανακούφιση
- Πώς η διαταραχή έγινε ταυτότητα και όχι σύμπτωμα
- Η ψευδαίσθηση του ελέγχου που σε κρατάει δέσμιο
- Τι συμβαίνει όταν τα ναρκωμένα συναισθήματα ξεπαγώνουν
- Πώς να μετατρέψεις το οικογενειακό περιβάλλον από δεσμοφύλακα σε σύμμαχο
Σε ποιους απευθύνεται
- Άτομα που παλεύουν χρόνια με διατροφική διαταραχή και διστάζουν να ξεκινήσουν θεραπεία επειδή φοβούνται ότι θα χάσουν τον εαυτό τους
- Άτομα στα πρώτα στάδια ανάρρωσης που νιώθουν παράλυτα από τα συναισθήματα που επιστρέφουν χωρίς το γνώριμο "αναισθητικό" της διαταραχής
- Γονείς, σύντροφοι και κοντινά πρόσωπα ατόμων με διατροφική διαταραχή που θέλουν να καταλάβουν γιατί η αυστηρή επιτήρηση δεν βοηθά
- Επαγγελματίες ψυχικής υγείας υπό εκπαίδευση που θέλουν να βαθύνουν την κατανόησή τους για τη βιωματική διάσταση της αντίστασης στη θεραπεία
Περιγραφή
Έχεις μάθει να ακούς ότι η ανάρρωση είναι ένας όμορφος, γραμμικός δρόμος προς την ελευθερία. Η αλήθεια είναι πιο σκληρή και πολύ πιο ανθρώπινη. Η ιδέα και μόνο της θεραπείας μπορεί να φέρει έναν παραλυτικό τρόμο, ειδικά όταν η διατροφική διαταραχή έχει γίνει η μοναδική σου ασπίδα απέναντι σε έναν κόσμο που σε πλήγωσε. Αυτό το audio lesson δεν θα σου πει τι να κάνεις. Θα σου εξηγήσει γιατί δυσκολεύεσαι τόσο πολύ να ξεκινήσεις.
Θα κατανοήσεις σε βάθος γιατί η διαταραχή δεν ήταν ποτέ ο εχθρός σου αλλά ο πιο πιστός σου συνοδοιπόρος, γιατί ο φόβος της ανάρρωσης είναι μια απολύτως φυσιολογική απάντηση του νευρικού σου συστήματος, και πώς η ντροπή, η τελειομανία και η ασφυκτική επιτήρηση από τους δικούς σου ανθρώπους χτίζουν ένα τείχος ανάμεσα σε εσένα και τη θεραπεία.
Εισηγητής
Ευαγγελία Γκέγκα
Κοινωνική Λειτουργός & Ψυχοθεραπεύτρια
Η Ευγγελία Γκέγκα είναι πτυχιούχος Κοινωνική Λειτουργός (Ανώτατο Τεχνολογικό Ίδρυμα Πατρών) καθώς και πιστοποιημένη εκπαίδευση στη Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία Συνθετικής Προσέγγισης (CPD Certified)
Κριτικές audio μαθήματος
Δες όλες τις κριτικές
Συχνές ερωτήσεις
Τα audio lessons είναι ηχητικά μαθήματα διάρκειας 20-45 λεπτών που δημιούργησαν επαγγελματίες υγείας σε θέματα διατροφής, ψυχολογίας, άσκησης, προσωπικής ανάπτυξης και γονεϊκότητας. Τα ακούς από οποιαδήποτε συσκευή, όπου κι αν βρίσκεσαι. Στο αυτοκίνητο, στο γυμναστήριο, στη βόλτα, στις δουλειές του σπιτιού κ.α.
Με την αγορά πρόσβασης (1 ή 3 μήνες) ξεκλειδώνεις αμέσως ολόκληρη τη βιβλιοθήκη με δεκάδες ηχητικά μαθήματα, συμπεριλαμβανομένων και κάθε νέου μαθήματος που προστίθεται κατά τη διάρκεια της πρόσβασής σου. Ακούς ό,τι θέλεις, όσες φορές θέλεις, μέχρι τη λήξη της πρόσβασης.
Όχι. Η πρόσβαση δεν είναι συνδρομή και δεν ανανεώνεται αυτόματα. Πληρώνεις μία φορά για το διάστημα που επιλέγεις (1 ή 3 μήνες), χωρίς καμία δέσμευση. Αν θέλεις να συνεχίσεις μετά τη λήξη, απλά αγοράζεις ξανά πρόσβαση. Η επιλογή είναι πάντα δική σου.
Μετά τη λήξη, σταματάς να έχεις πρόσβαση στη βιβλιοθήκη. Δεν χρεώνεσαι τίποτα επιπλέον. Αν αργότερα θέλεις να ακούσεις νέα μαθήματα ή να ξανακούσεις κάποιο αγαπημένο σου, μπορείς να αγοράσεις νέα πρόσβαση.
Ναι. Αν προτιμάς, μπορείς να αγοράσεις οποιοδήποτε μάθημα μεμονωμένα και να το έχεις για πάντα, χωρίς χρονικό περιορισμό.
Όχι. Τα audio μαθήματα και τα online σεμινάρια (video courses) είναι δύο ξεχωριστά είδη περιεχομένου. Η πρόσβαση στα audio lessons αφορά αποκλειστικά τη βιβλιοθήκη ηχητικών μαθημάτων. Τα online σεμινάρια αγοράζονται ξεχωριστά.
Ναι. Κάθε μήνα προστίθενται νέα ηχητικά μαθήματα από εξειδικευμένους επαγγελματίες. Αν έχεις ενεργή πρόσβαση, τα νέα μαθήματα ξεκλειδώνουν αυτόματα χωρίς επιπλέον χρέωση.
Ναι. Όλες οι τιμές είναι τελικές.