Η Σιωπηλή Εργασιακή Εξουθένωση
Όταν η Δουλειά σου Προδίδει τις Αξίες σου
Life & Business Coach
Τι θα μάθεις
- Οι δύο μορφές burnout που κανείς δεν σου έχει εξηγήσει
- Πώς η εξωτερική επιτυχία κρύβει την εσωτερική εξουθένωση
- Ποιες αξίες σου παραβιάζονται κάθε μέρα χωρίς να το συνειδητοποιείς
- Γιατί οι διακοπές δεν σε αναζωογονούν πλέον
- Η στρατηγική του Job Crafting σε τρεις πυλώνες
Σε ποιους απευθύνεται
- Επαγγελματίες μεσαίας και ανώτερης ιεραρχίας που νιώθουν εξαντλημένοι παρότι η δουλειά τους φαίνεται «διαχειρίσιμη»
- Managers και ηγετικά στελέχη που βιώνουν καθημερινή σύγκρουση ανάμεσα στις προσωπικές τους αρχές και στις απαιτήσεις του ρόλου τους
Περιγραφή
Υπάρχει ένα είδος εξουθένωσης που δεν περνάει με ξεκούραση. Δεν προέρχεται από τον φόρτο εργασίας, ούτε από τα deadlines, ούτε από τις υπερωρίες. Προέρχεται από κάτι πολύ πιο βαθύ, από την καθημερινή σιωπηλή σύγκρουση ανάμεσα σε αυτό που πιστεύεις και σε αυτό που ο ρόλος σου σε αναγκάζει να κάνεις.
Σε αυτό το audio lesson θα αναγνωρίσεις τη διαφορά ανάμεσα στην κόπωση από ποσότητα και στην εξουθένωση από νόημα, δύο καταστάσεις που μοιάζουν παρόμοιες αλλά λύνονται με εντελώς διαφορετικό τρόπο. Θα δεις γιατί οι πιο ικανοί και ευσυνείδητοι επαγγελματίες είναι αυτοί που πλήττονται περισσότερο, και γιατί η επιτυχία συχνά λειτουργεί σαν ασπίδα που εμποδίζει την αναγνώριση του προβλήματος.
Θα φύγεις με συγκεκριμένα εργαλεία αυτοαξιολόγησης για να εντοπίσεις πού ακριβώς βρίσκεται η ρωγμή στη δική σου εργασιακή σχέση, και με μια πρακτική στρατηγική σε τρεις πυλώνες, καθήκοντα, σχέσεις, νόημα, που σου επιτρέπει να επαναστοιχίσεις τον ρόλο σου χωρίς δραματικές αποφάσεις. Γιατί η λύση δεν είναι λιγότερη δουλειά. Είναι σωστή δουλειά.
Εισηγητής
Μαριαλένα Φωναζάκη
Life & Business Coach
Η Μαριαλένα Φωναζάκη εργάζεται ως Σύμβουλος Προσωπικής και Επαγγελματικής Ανάπτυξης και ως στατιστική αναλύτρια και εκπονήτρια πρωτογενών ερευνών υποψηφίων διδακτόρων και ακαδημαϊκών.
Κριτικές audio μαθήματος
Δες όλες τις κριτικές
Συχνές ερωτήσεις
Τα audio lessons είναι ηχητικά μαθήματα διάρκειας 20-45 λεπτών που δημιούργησαν επαγγελματίες υγείας σε θέματα διατροφής, ψυχολογίας, άσκησης, προσωπικής ανάπτυξης και γονεϊκότητας. Τα ακούς από οποιαδήποτε συσκευή, όπου κι αν βρίσκεσαι. Στο αυτοκίνητο, στο γυμναστήριο, στη βόλτα, στις δουλειές του σπιτιού κ.α.
Με την αγορά πρόσβασης (1 ή 3 μήνες) ξεκλειδώνεις αμέσως ολόκληρη τη βιβλιοθήκη με δεκάδες ηχητικά μαθήματα, συμπεριλαμβανομένων και κάθε νέου μαθήματος που προστίθεται κατά τη διάρκεια της πρόσβασής σου. Ακούς ό,τι θέλεις, όσες φορές θέλεις, μέχρι τη λήξη της πρόσβασης.
Όχι. Η πρόσβαση δεν είναι συνδρομή και δεν ανανεώνεται αυτόματα. Πληρώνεις μία φορά για το διάστημα που επιλέγεις (1 ή 3 μήνες), χωρίς καμία δέσμευση. Αν θέλεις να συνεχίσεις μετά τη λήξη, απλά αγοράζεις ξανά πρόσβαση. Η επιλογή είναι πάντα δική σου.
Μετά τη λήξη, σταματάς να έχεις πρόσβαση στη βιβλιοθήκη. Δεν χρεώνεσαι τίποτα επιπλέον. Αν αργότερα θέλεις να ακούσεις νέα μαθήματα ή να ξανακούσεις κάποιο αγαπημένο σου, μπορείς να αγοράσεις νέα πρόσβαση.
Ναι. Αν προτιμάς, μπορείς να αγοράσεις οποιοδήποτε μάθημα μεμονωμένα και να το έχεις για πάντα, χωρίς χρονικό περιορισμό.
Όχι. Τα audio μαθήματα και τα online σεμινάρια (video courses) είναι δύο ξεχωριστά είδη περιεχομένου. Η πρόσβαση στα audio lessons αφορά αποκλειστικά τη βιβλιοθήκη ηχητικών μαθημάτων. Τα online σεμινάρια αγοράζονται ξεχωριστά.
Ναι. Κάθε μήνα προστίθενται νέα ηχητικά μαθήματα από εξειδικευμένους επαγγελματίες. Αν έχεις ενεργή πρόσβαση, τα νέα μαθήματα ξεκλειδώνουν αυτόματα χωρίς επιπλέον χρέωση.
Ναι. Όλες οι τιμές είναι τελικές.