Εντερικό Μικροβίωμα & Παιδική Παχυσαρκία
Βρεφική Ηλικία
MSc Παιδοδιατροφολόγος - Διαιτολόγος
Τι θα μάθεις
- Τι σημαίνει «πρώιμος μεταβολικός προγραμματισμός» και γιατί ο πρώτος χρόνος θέτει ρυθμίσεις που ο οργανισμός ακολουθεί για χρόνια
- Γιατί δύο μωρά με ίδια τροφή μπορούν να έχουν εντελώς διαφορετική αύξηση βάρους και η εξήγηση δεν βρίσκεται στο πιάτο
- Ποιες ουσίες παράγουν τα βακτήρια του εντέρου και πώς αυτές ρυθμίζουν αν ο οργανισμός αποθηκεύει ή καίει ενέργεια
- Πώς λειτουργεί ο φαύλος κύκλος της δυσβίωσης και γιατί στα βρέφη εγκαθίσταται πιο γρήγορα
- Τρεις παρεμβάσεις που μπορείς να κάνεις τώρα μέσα στον πρώτο χρόνο
Σε ποιους απευθύνεται
- Ο γονιός βρέφους 0-12 μηνών που ανησυχεί για την αύξηση βάρους του μωρού ή που ο παιδίατρος σχολίασε ότι «παίρνει γρήγορα βάρος»
- Η νέα μητέρα που θέλει να καταλάβει πώς οι αποφάσεις του πρώτου χρόνου επηρεάζουν τον μεταβολισμό του παιδιού μακροπρόθεσμα
Περιγραφή
Η παιδική παχυσαρκία δεν ξεκινάει στο πιάτο ενός τετράχρονου. Ξεκινάει πολύ νωρίτερα, μέσα στο εντερικό οικοσύστημα ενός βρέφους που ακόμα τρέφεται με γάλα. Τα βακτήρια του εντέρου δεν απλώς πέπτουν τροφή, αποφασίζουν πόση ενέργεια θα εξαχθεί από κάθε γεύμα, πόση θα αποθηκευτεί ως λίπος, και αν ο μεταβολισμός θα κινηθεί προς την ισορροπία ή προς τη συσσώρευση.
Σε αυτό το μάθημα, θα μάθεις τι ακριβώς συμβαίνει στον πρώιμο μεταβολικό προγραμματισμό, ποια βακτήρια σχετίζονται με ταχεία αύξηση βάρους και ποια με σταθερή ανάπτυξη, και πώς τρεις απλές παρεμβάσεις μπορούν να αλλάξουν την κατεύθυνση, μέσα στο παράθυρο που είναι ακόμα ανοιχτό. Γιατί το βάρος ενός παιδιού δεν είναι θέμα πειθαρχίας. Είναι θέμα μικροβιακής οικολογίας που ξεκίνησε να διαμορφώνεται πολύ πριν μπορέσει να βάλει μόνο του μια μπουκιά στο στόμα.
Εισηγητής
Μαρία Αθανασοπούλου
MSc Παιδοδιατροφολόγος - Διαιτολόγος
Η Μαρία Αθανασοπούλου είναι πτυχιούχος Διαιτολόγος – Διατροφολόγος με μεταπτυχιακές σπουδές στην παιδική διατροφή, στο πρώτο αναγνωρισμένο μεταπτυχιακό πρόγραμμα στην Ελλάδα, από το Πανεπιστήμιο του Essex.
Κριτικές audio μαθήματος
Δες όλες τις κριτικές
Συχνές ερωτήσεις
Τα audio lessons είναι ηχητικά μαθήματα διάρκειας 20-45 λεπτών που δημιούργησαν επαγγελματίες υγείας σε θέματα διατροφής, ψυχολογίας, άσκησης, προσωπικής ανάπτυξης και γονεϊκότητας. Τα ακούς από οποιαδήποτε συσκευή, όπου κι αν βρίσκεσαι. Στο αυτοκίνητο, στο γυμναστήριο, στη βόλτα, στις δουλειές του σπιτιού κ.α.
Με την αγορά πρόσβασης (1 ή 3 μήνες) ξεκλειδώνεις αμέσως ολόκληρη τη βιβλιοθήκη με δεκάδες ηχητικά μαθήματα, συμπεριλαμβανομένων και κάθε νέου μαθήματος που προστίθεται κατά τη διάρκεια της πρόσβασής σου. Ακούς ό,τι θέλεις, όσες φορές θέλεις, μέχρι τη λήξη της πρόσβασης.
Όχι. Η πρόσβαση δεν είναι συνδρομή και δεν ανανεώνεται αυτόματα. Πληρώνεις μία φορά για το διάστημα που επιλέγεις (1 ή 3 μήνες), χωρίς καμία δέσμευση. Αν θέλεις να συνεχίσεις μετά τη λήξη, απλά αγοράζεις ξανά πρόσβαση. Η επιλογή είναι πάντα δική σου.
Μετά τη λήξη, σταματάς να έχεις πρόσβαση στη βιβλιοθήκη. Δεν χρεώνεσαι τίποτα επιπλέον. Αν αργότερα θέλεις να ακούσεις νέα μαθήματα ή να ξανακούσεις κάποιο αγαπημένο σου, μπορείς να αγοράσεις νέα πρόσβαση.
Ναι. Αν προτιμάς, μπορείς να αγοράσεις οποιοδήποτε μάθημα μεμονωμένα και να το έχεις για πάντα, χωρίς χρονικό περιορισμό.
Όχι. Τα audio μαθήματα και τα online σεμινάρια (video courses) είναι δύο ξεχωριστά είδη περιεχομένου. Η πρόσβαση στα audio lessons αφορά αποκλειστικά τη βιβλιοθήκη ηχητικών μαθημάτων. Τα online σεμινάρια αγοράζονται ξεχωριστά.
Ναι. Κάθε μήνα προστίθενται νέα ηχητικά μαθήματα από εξειδικευμένους επαγγελματίες. Αν έχεις ενεργή πρόσβαση, τα νέα μαθήματα ξεκλειδώνουν αυτόματα χωρίς επιπλέον χρέωση.
Ναι. Όλες οι τιμές είναι τελικές.